엉덩이 고관절 엉치 통증 치료하는 곳은???

경희유안한의원은 한의사 전문의가 진료합니다.

 

★오시는 길

서울 강남 개포로512. 개포 종합 상가 2층 (개포동역 5/6번 출구 3분 거리 개포 종합상가 2층에 위치)

​건물 뒤편 무료주차 차또는 개포 주공 5단지 북측 노상 공영주차장 주차 시 주차권 지급합니다

 

 

경희유안한의원 예약

안녕하세요

개포동 일원동 한의원

한의사 전문의가 진료하는 경희유안한의원입니다.

 

디스크는 아니라는데 허리가 계속 아프고

엉덩이인지 골반인지 엉치 쪽이 뭉툭하게 아프진 않으신가요?

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MRI, X-ray나 CT 검사에서는 아무 이상은 없다는데 통증이 계속 되서 힘드시지는 않으신가요?

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엉덩이 고관절 골반 엉치와 허리에 통증이 발생하면 허리디스크, 협착증 등의 진단명을 떠올릴 수 있습니다. 이런 질환들은 MRI, CT 등 영상 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 하지만 검사 결과는 이상이 없다는데 통증은 계속해서 있다면 "천장관절 증후군"을 의심할 수 있습니다.
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천장관절은 꼬리뼈(천골)과 골반뼈(장골)이 만나는 부위입니다. 이 부위의 비정상적인 움직임(과도한 움직임, 너무 적은 움직임) 또는 올바르지 못한 정렬로 인해 관절을 지지하는 인대가 약해지거나 손상될 수 있습니다. 그 결과로 통증이 발생한 것이 "천장관절 증후군"입니다.

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천장관절 증후군은 기계적 허리통증의 15~30%를 차지하는 빈도가 높은 질환입니다. 특히 출산을 해서 골반뼈가 변형되고 인대가 약해지거나, 무거운 물건을 들다가 삐끗하는 등 요추부 외상 경험이 있다면 천장관절 증후군을 의심할 수 있습니다.


천장관절증후군은 주로 해당 부위의 인대와 근육이 손상으로 때문에 생깁니다. 인대와 힘줄이 손상되거나 약해져서 천장관절 지지가 단단히 되지 않을 때 통증이 발생합니다. 이 손상은 앞서 말했 듯이 허리를 다치는 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 관절의 과사용이나 반대로 과소사용해도 발생합니다. 낙상, 교통사고, 임신과 출산, 골반 또는 허리 수술 후에 발생하기도 합니다. 다리를 꼬는 자세나, 척추 측만증 등의 기저질환으로 골반 불균형과 다리 길이 차이도 원인이 됩니다.

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천장관절의 과도한 움직임과 불안정성은 골반 불안정성을 이어져서 통증을 유발합니다. 허리, 엉덩이/골반, 사타구니 쪽으로 통증이 발생하며 고관절이 튀어나온 부분(대전자부), 허벅지 뒤쪽을 지나 종아리와 발까락 까지도 연관통이 나타납니다. 양반다리하는 동작이 어려우며 골반에 힘이 들어가는 동작을 수행하기 어렵습니다.

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천장관절이 너무 움직이지 않고 고정된 상태가 지속되어도 근육긴장 및 통증이 생깁니다. 주로 편측성으로 나타나며 허벅지 후면과 종아리 발가락까지 연관통이 생깁니다.

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골반의 움직임이 비대칭일때에도 천장관절 부위가 아플 수 있습니다. 양 다리의 근력차이나 다리길이 차이 혹은 골반 또는 무릎에 편측성으로만 문제가 있어도 통증이 발생하기 쉽습니다.

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<천장관절증후군에서 나타나는 증상>

-엉덩이/엉치의 국소적인 통증이 나타난다

-날카로운, 찌르는듯한 통증이 허벅지 뒤쪽까지 이어진다

-앉아있을때, 옆으로 누울때, 계단 오를때 통증이 악화된다

-오래 앉아 있기가 힘들다

-천장관절 쪽 압통이 나타난다

-앞으로 숙이는 등 천장관절에 부하를 주면 통증이 나타난다

-천장관절 움직임이 부드럽지 않다

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통증 초기에 한방치료를 시행한다면 빠른 회복을 기대할 수 있습니다.

한의학에서는 <동의보감의> 십종요통 분류에 따라 발생 원인을 네 가지로 보았습니다.
1) 외상으로 인한 어혈 또는 노권상
2) 풍한습의 침입
3) 담음
4) 신허 및 퇴행성 변화

한의원에서는 침과 약침치료로 천장관절증후군을 치료합니다. 대장수, 관원수, 중료, 차료, 상료 등 아시혈에 침 자극을 주어 국소 혈류순환을 개선하고 통증을 경감시킵니다. 통증이 발생한 부위에 염증을 가라앉혀 주는 약침액을 주입합니다. 소염약침, 봉약침, 어혈약침 등을 사용합니다.

만성화된 경우에는 치료 기간이 조금 더 길어집니다. 침치료와 함께 주변 조직의 회복을 돕고 관절의 움직임을 더 원활하게 해주는 윤제 약침액을 이용합니다. 정도에 따라 탕약을 사용하는 경우도 있습니다.

이외에도 틀어진 뼈를 교정하는 추나요법, 온열 자극을 주는 뜸 요법, 음압을 통해 수축된 근육을 이완하는 부항요법으로 시너지 효과를 낼 수 있습니다.


<천장관절증후군 예방하는 생활 습관>
-운동시에 올바른 자세를 유지합니다. (특히 근력 운동 시에)

-일상생활에서도 올바른 자세를 유지합니다.
- 앉아있을 때, 서 있을 때, 걸을 때, 잠잘 때

-다리를 꼬고 앉지 않는다

-규칙적으로 스트레칭합니다

-균형 좋은 식단으로 건강한 체중과 체성분을 유지합니다

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개포동 일원동한의원

경희유안한의원에서는 천장관절증후군으로 인한 불편과 통증을 개선하기 위해 한방치료로 도움을 드리겠습니다.